りんご

こんにちは🎈
mofuchocoです😉💫

今日は友人の斎藤ちはるちゃんからりんごを沢山いただきました～🍎✨🍎✨

めちゃ美味しそう😋💕

普段果物を買う習慣がないmofuchocoにとってはとってもありがたいです❣❣

ということで、より楽しみにりんごを食べれるようにりんごについて調べてみました📖✨

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❶ 食物繊維が豊富で整腸作用がある🌟
❷ 数種類の抗酸化作用があるポリフェノールが含まれる🌟
❸ 疲労回復効果や肌荒れを防ぐ効果も🌟

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食べるだけで嬉しいこといっぱいですね😆👍✨

イギリスには「一日一つのリンゴは医者いらず」と言うことわざもあるそうです💐

これはり早く食べなければ～～～🎵✨🎵✨

それでは・・

いただきま～す😋🍴💕

ByeBye🎁✨